3ヶ月の赤ちゃんとの遊び方
こんにちは。
３歳女児育児に
奮闘中の滝田絵梨子です。
赤ちゃんとどうやって
遊んだらいいの？
月齢に合わせた
遊び方をしたほうがいいの？
こんなふうに思うこと
ありませんか？？
一時的に誰かの赤ちゃんを
抱っこする、愛でることは
あっても自分が育てる
のは初めて！ってなると
色々考えてしまいますよね。
3ヶ月くらいになると
首がすわり始めたり
ハンドリガードと呼ばれる
自分の手をじーっと見つめる
ようなしぐさも見られ始めます。
泣いたり笑ったりの
表情も豊かになってきて
より可愛さが増して
来る頃です。
【おすすめのおもちゃ】
・赤ちゃんがつかみやすいもの
・はっきりとした色のもの
・音の出るもの
・触感が楽しめるもの
聴力はお腹のなかで
ほぼ完成し、3ヶ月過ぎ
位から音を認識しはじめます。
視力に関しては
生後2ヶ月から3ヶ月くらいで
やっと色を認識するようになります。
ですので
カラフルな色（原色系）の
ガラガラ（ラトル）や
音が出るぬいぐるみ
などがおすすめです。
カサカサと音が出る
布絵本なども
ベビーカーや
お出かけ先でも
重宝しますよ！！
このようなおもちゃ
を使って赤ちゃんが
目で追えるように
右から左
上から下
というふうに
おもちゃを動かして
みたりするだけでも
とっても喜んで
くれますよ(^^)
【おすすめの遊び】
・触れ合い遊び
・言葉かけ
この時期の赤ちゃんに
とって最も大切なのは
スキンシップと言葉かけ
です。
手遊び歌や
わらべ歌などの
触れ合い遊びは
スキンシップをとりながら
言葉かけも兼ねた遊びです。
わざわざ遊ぶ！
と意気込まなくても
抱っこをしながら
お名前を読んだり
声をかけてあげるだけでも
十分ですよ。
私は娘が3ヶ月の頃
おうちでの遊びに
取り入れていました。
赤ちゃんの心身の発達を
促すだけじゃなくて
ママ自身のリラックスにも
つながります。
皮膚刺激は
ストレスホルモンを
抑制する作用があって
さらに、触れ合うことで
愛情ホルモンと言われる
オキシトシンの分泌が
促されるので
ママも赤ちゃんもとても
心が穏やかになります。
育児中って何かと
ストレスを抱えやすい
時なので、
赤ちゃんと遊びながら
ストレス発散が
できて一石二鳥です！！
【リラクゼーション】
赤ちゃんをあおむけに
寝かせます。
ママの手で
オイルを良く温めて
赤ちゃんのおへそ
を中心に円を描くように
時計回りにゆっくりと
手を動かしていきます。
この時、ママの手は
反らさずに、赤ちゃんの
おなかの丸みに沿うように
1周5秒くらいはかけて
ゆったりとなでていきます。
おなかから胸へと
だんだんと円を広げていきます。
これを10回くらい
繰り返し行ってみてくださいね。
私のベビーマッサージ
教室では
マッサージで赤ちゃんの
成長をサポートし
ママの心がホッと
ゆるゆるできるような
場所でありたいと
思っています！！
【現在受付中の
ベビーマッサージ・お話し会情報】
12/19（木）
※2回目、3回目は参加者さまと
相談して決めます。
3回コース
9,000円
単発参加
4,000円
リピート参加
2,500円
（全て税込、当日オイル、
防水シート、ランチ代込）
１月16日（木）
コミュニケーションベビーマッサージ（ランチ付き）
レッスン+ランチ代（税込）3,150円
12/15（日）11：00～12：00
参加費 2,000円
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教えてくれない
産前産後の
ママの体や心の事を
お伝えする講座です。
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