赤ちゃんとの遊び方がわからない～！そんな方必見です。
こんにちは。
３歳女児育児に
奮闘中の滝田絵梨子です。
普段赤ちゃんと二人きりで
過ごすことの多いママたち。
赤ちゃんとどんな
遊び方をしたらいいの？って
悩んだことありませんか？
なんとなくおもちゃで遊ぶ
とか抱っこしてみるとか
手遊びとか・・・。
色々あるけど
毎日の事なので
実際どう遊んで
あげたらいいのかな
って悩むことあると思います。
実際にレッスンにいらっしゃる
ママでも
赤ちゃんとの遊び方が
わからなくてレッスンに参加
しましたーというママ
結構多いです！！
赤ちゃんとの遊び方
月齢によっても
違ってきますが
基本的には
たくさん触れ合う
五感を刺激する遊び
がおすすめです♪
0歳からの1年は
心も体もぐんぐん
成長する時期です。
生後2～3ヶ月の頃は
まだ遊ぶというよりは
音の出るおもちゃなどで
あやす感じになると思います。
首がすわりはじめる
3ヶ月くらいからは
だんだんと自分の手や
足の存在に気付いてきて
手を見つめるハンドリガード
も始めるころでもあります。
お顔の近くで
ママの手をぱちぱちと
たたいて
どこから聞こえる？
こっちから音がしたね～
なんていう遊びもおすすめです。
生後6ヶ月くらいになると
短期の記憶力も発達してくるので
手遊び歌やいないいないばー
なんかも楽しめるようになってきますよ。
五感をフルに刺激する
ママも赤ちゃんも
楽しみながらリラックス
できて赤ちゃんの成長も
促せるとっても
おすすめなコミュニケーション
なんですよ～。
ベビーマッサージというと
『触れ合う』タッチコミュニケーション
というイメージから
触覚を刺激するのは
なんとなくわかると思うんです。
残りの4つ。
どうやって刺激されるのか？
聴覚はママがお歌に合わせて
マッサージしたり
マッサージしながら
赤ちゃんに語り掛けることで
刺激されていきます。
視覚は大好きな
ママのお顔を見ながら
マッサージすることで
刺激されます。
臭覚、味覚は
マサージ後の授乳
抱っこの時に
ママの匂いに包まれて
そしておっぱいの味を
感じることで刺激
されていきます。
肌への刺激は
ストレスホルモンの
レベルを下げて
自律神経の
バランスを整えると
言われています。
赤ちゃんの脳の発達を
促す作用があって
リラックス効果もあるんです。
手遊び感覚で
できるマッサージを
ご紹介しますね。
あおむけでごろんと
ねんねの赤ちゃんと
向かい合って
赤ちゃんの右手をママの左手で
左手をママの右手で持ちます。
赤ちゃんの手を
胸の前でトントンと
たたき合わせて
腕を左右に広げて
伸ばしていきます。
洋服を着たままで
できる簡単マッサージ。
赤ちゃんとの
おうち時間にぜひ
とりいれてみてくださいね。
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